728x90 반응형 분류 전체보기94 간단한 소주 안주, 칼칼한 뻔데기탕 오늘은 마땅히 안주 만들 재료도 없고, 입맛도 없고 해서 화석이 되어가는 냉동 뻔데기로 탕 끓여 먹었습니다. 냉동 뻔데기를 워낙 큰 포장으로 사서, 먹어도 먹어도 끝이 없어 보였어요. 냉동실에서 화석이 되어가고 있더군요. 1년이 지났지만 버릴 수는 없으므로 언제가는 다 먹어치우려고 생각하고 지냈는데 이제 절반정도 소진한 것 같네요. 칼칼하게 뻔데기탕 끓여서 간단하게 한잔 했습니다. 뻔데기 효능· 다이어트 : 고단백 식품이나 염분 저장된 번데기인 경우 염분의 함량이 높아 주의하여야 한다. · 효능 : 성장발육 (아이들의 성장 및 발육에 도움이 되고, 뇌조직과 신경구성에 필수인 레시틴이 풍부하다.) 재료는 다음과 같습니다.주재료 : 냉동 뻔데기 육수 재료 : 건새우, 건 조갯살 양념 : 대파, 다진 마늘, .. 2021. 3. 27. 인간관계 인간 관계에서 가장 우선해서 고려해야 할것은? 그 사람과 "균형과 신뢰가 가능한가?"를 생각해 보는 것이다. 2021. 3. 21. 오트밀, 눌린 귀리 맛있게 먹기 점심은 간단하게 우유에 오트밀 말아 먹었습니다. 다이어트 중이지만 달달하게 딸기청을 넣어서, 다이어트에 도움이 될진 스스로도 의심스럽습니다. 일단 맛은 없을 수가 없어요. 오트밀 효능· 궁합음식정보 : 사과 (오트밀에 부족한 비타민과 섭취 시의 단맛을 사과가 보충해 준다.) · 다이어트 : 식이섬유소가 풍부하여 다이어트에 좋다. 탄수화물의 함량이 높으므로 과잉 섭취하면 열량을 많이 섭취하게 된다. · 효능 : 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방 (오트밀은 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있다.) 2021. 3. 21. 속풀이, 숙취 해소에 좋은 시원하고 칼칼한 콩나물 해장국 어제도 한 잔했으니 오늘도 아침은 속을 풀어야겠죠. 콩나물 사 둔것과 그외 재료들이 있어서 오늘은 콩나물 해장국입니다. 청양고추를 넉넉히 넣어서 아주 칼칼하고 시원한 콩나물 해장국이었습니다. 내장 사우나 한 느낌으로 게운하게 속 잘 풀었습니다. 저는 콩나물국을 보면 위 사진처럼 삶은 콩나물을 고추장에 비벼 먹는걸 좋아합니다. 회사에서도 콩나물국이 나오면 늘 고추장과 참기름만 넣고 비비는데 그것 만으로도 더할나위 없이 만족입니다. 이렇게 먹으면 다른 반찬이 필요도 없습니다. ㅎ 콩나물의 효능콩나물은 두 줌 정도면 하루 비타민 C 필요량이 모두 충족될 정도로 풍부한 비타민 C를 함유하고 있다. 또한 콩나물 100g 기준으로 약 800mg의 아스파라긴산이 들어있어, 우리 몸에서 알코올을 해독하는 데 도움을 준.. 2021. 3. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 24 다음 728x90 반응형
